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Améliorer le capital santé

Depuis son origine, la Fédération met en place des activités destinées aux seniors en proposant des séances adaptées à la condition physique et aux attentes de chacun.

La gymnastique d'entretien s'est imposée naturellement auprès du public senior : elle facilite l'amélioration du capital santé, participe à l'épanouissement personnel et offre la satisfaction de se retrouver au sein d'un groupe.

En parallèle, la Fédération propose aux personnes retraitées des randonnées, des parcours de santé et des promenades à vélo afin de leur faire reprendre goût à l'expression de leur corps dans un environnement naturel.

Au-delà de cette diversité, les Clubs de la Fédération proposent des séances sportives mixtes où se mélangent toutes les générations.

Cette particularité des séances dans nos Clubs plaît beaucoup aux seniors, qui retrouvent là un rôle social auprès du jeune public notamment.

 

 

 

Programme PIED seniorÉVitez les chutes

Pour les seniors soucieux de leur santé et autonomes, qui de plus sont préoccupés par leur équilibre ou par les chutes, la Fédération leur propose de suivre le programme P.I.E.D...