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Testez votre condition physique !

Vous proposer une activité adaptée à vos envies et vos besoins est une des raisons d’être de notre Fédération. Les tests Forme Plus Sport vont dans ce sens et vous permettent de faire un bilan de votre condition physique à un instant T.

Pas de panique ! Nous n’allons pas vous faire courir 50 min sur un tapis ou enchainer 20 pompes, accessible à tous, Forme Plus Sport est composé de 5 ou 6 tests rapides et gratuits qui permettent d’évaluer sa condition physique grâce à de simples exercices encadrés par des spécialistes du sport-santé.
Au menu : tests de la souplesse, de la force et de l’endurance.

L’objectif final : Vous conseiller ! Les résultats des tests permettent à nos animateurs de vous orienter vers l’activité faîte pour vous en fonction de vos capacités, de vos besoins et de vos envies !

Cette action est menée en partenariat avec la Fédération Française d’Athlétisme.

Pour en savoir

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