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La pratique du sport chez les Seniors
Des animations sportives destinées aux seniors
Depuis son origine, la Fédération met en place des animations destinées aux seniors en proposant des activités adaptées à la condition physique et aux attentes de chacun. La gymnastique d'entretien s'est imposée naturellement auprès du public senior : elle facilite l'amélioration du capital-santé, participe à l'épanouissement personnel et offre la satisfaction de se retrouver au sein d'un groupe.
Elle peut, de plus, se pratiquer dans différents milieux comme la piscine, à l'extérieur ou en salle. En parallèle, la Fédération propose aux personnes retraitées des randonnées, des parcours de santé et des promenades à vélo afin de leur faire reprendre goût à l'expression de leur corps dans un environnement naturel. Au-delà de cette diversité, les clubs de la Fédération proposent des séances sportives mixtes où se mélangent toutes les générations. Cette particularité des séances dans nos clubs plaît beaucoup aux seniors, qui retrouvent là un rôle social auprès du plus jeune public notamment.
Evitez les chutes !
Pour les seniors soucieux de leur santé et autonomes qui vivent à domicile ou en foyer logement, et qui sont préoccupés par leur équilibre ou par les chutes, la Fédération leur propose de suivre le programme P.I.E.D.
Que l'on ait été très sportif ou que l'on souhaite découvrir des loisirs actifs à la retraite, la Fédération offre certainement une réponse adaptée et personnalisée !
