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Les sports de pleine nature
Les activités sportives de pleine nature : randonnée pédestre, randonnée vélo, escalade, canoë-kayak, voile, ski, raid multisports... sont autant d'activités complémentaires à nos pratiques en salle.
La découverte de soi passe aussi par celle de la nature : respect de l'environnement, des règles de sécurité et des consignes de groupe.
Nos animateurs privilégient un accompagnement à la mesure de chacun, tourné vers la rencontre et le plaisir.
Notre expérience de la pleine nature s'est développée progressivement et durablement, notamment grâce à la gestion et à l'acquisition d'une base de pleine nature :
- le Centre National de Pleine Nature de Sainte-Enimie
dans les Gorges du Tarn (48)
Randonnée pédestre
A la découverte de la nature et de soi
Très appréciée des plus de 35 ans et des femmes, la randonnée pédestre a trouvé tout naturellement sa place au sein de notre Fédération laquelle grâce à ses animateurs diplômés, a su adapter et valoriser cette pratique. La marche possède de nombreuses vertus qui s'accordent parfaitement avec la philosophie fédérale : elle améliore l'endurance et la récupération, limite les accidents cardiaques et cérébro-vasculaires, et aide à lutter contre le stress. Considérée comme l'exercice le plus naturel pour l'entretien physique, la marche est beaucoup moins traumatisante que la course à pied. De plus en plus appréciée par nos pratiquants, la randonnée pédestre se développe en première ou seconde activité dans nos clubs.
