Le Qi Gong a éclairé ma vie...
J'ai découvert le Qi Gong il y a une douzaine d'années. J'ai fait la connaissance d'une personne qui enseignait le Qi Gong dans la ville où je vis toujours aujourd'hui (La Garenne Colombes).En quelques séances, après avoir souffert du dos et de maux de tête pendant des années, j'ai ressenti les bienfaits de cette discipline tout à fait exceptionnelle.
Le Qi Gong est un véritable joyau. En toute simplicité, le corps nourrit le mental. Pratiquez, le reste suit tout seul ......tout votre être s'éveille, vos perceptions s'affinent, votre esprit est plus vif. Tout ce que vous avez à faire est de respirer, écouter le corps s'exprimer en douceur, lentement et dans le calme. Vous savourez petit à petit le plaisir de vivre dans l'instant. Tout ce que vous faites s'imprime ensuite naturellement, au quotidien et vous abordez votre vie avec un regard nouveau, plus de distance ; vous gérez mieux vos émotions, vous devenez autonome.
L'équilibre physique, c'est aussi votre équilibre dans la vie.
La pratique est très agréable, abordable par tous, quel que soit son âge ou ses capacités physique.
Pour nous, les occidentaux, c'est une vraie victoire pour nos esprits trop souvent compliqués où l'on cherche à tout intellectualiser. Ici, c'est tout le contraire................l'art du « lâcher prise » ! Enfin !!!!!
Aujourd'hui, j'enseigne le Qi Gong ; diplômée par Les Temps du Corps à Paris, je continue de me former au quotidien pour offrir à mes élèves le meilleur de tout ce que j'apprends.
Le 30 septembre 2011.