Actualités Sports pour Tous

Plus on est de fous, plus on rit, et pas que ! En effet, pratiquer une activité physique à plusieurs est source de motivation et comporte de nombreux bienfaits. On vous en dit un peu plus dans notre conseil du mois…

Il n’est pas toujours évident de trouver la motivation pour bouger ou être régulier dans ses séances sportives lorsqu’on est seul(e) à les exécuter. Faire du sport en groupe serait alors la solution ? Une étude* réalisée sur les contextes stimulant l'activité sportive montre que les sportifs ont plus de facilité à se mettre à pratiquer lorsqu'ils sont accompagnés et dans un cadre plaisant. 

Que ce soit au sein d’une équipe, d’un Club Sports pour Tous ou bien avec vos amis ou vos collègues, s’engager dans une activité physique avec d’autres personnes est source de motivation et permet d’être davantage régulier. À travers ce conseil du mois, découvrez les nombreux avantages et bienfaits d’une pratique sportive à plusieurs ! 

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"Plus on est de fous, plus on rit ?" : est-elle votre devise fétiche ?

 *Source : Eurobaromètre – Sport et activités physiques