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Ju-jitsu, une éthique !

Le ju-jitsu est une manière de combattre son adversaire sans avoir recours à aucune arme. Si on décortique ce que signifie ju-jitsu, « ju » pourrait signifier doux, flexible ou souple, et « jitsu » peut être traduit par art ou technique. Dans cette forme originale, le pratiquant peut utiliser en même temps, les poings, les pieds et même les techniques de judo, c'est-à-dire qu'il peut ramener le combat au sol.

Il permet de garder la forme

Le ju-jitsu est parfait pour les personnes qui désirent se remettre en forme. En effet, c'est une discipline qui sollicite beaucoup votre système cardio-vasculaire tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. Le ju-jitsu augmente votre force, votre endurance et bien évidemment votre souplesse. Il vous permet par la même occasion de coordonner et d'apprendre à maîtriser vos mouvements.

Il prépare à affronter la vie

Il vous aide et vous prépare à affronter la vie. Au début, lorsqu'on vient de commencer le ju-jitsu, on se fait soumettre presque par tous les membres du club. Et on panique à l'idée de devoir les affronter. Par exemple, si vous vous faites dominer par un adversaire bien plus puissant que vous, il va falloir résister et ne pas se laisser faire. Ou lorsque la personne vous met la pression sur le visage, il va falloir apprendre à y faire face. Ces situations peuvent ensuite être extrapolées à la réalité. Par exemple, si un problème survient, on ne doit pas se comporter comme si de rien n'était, on doit faire face à la réalité et essayer à tout prix de trouver une solution. Au fur et mesure que vous vous entraînez à avoir cette mentalité, vous verrez qu'il sera plus facile pour vous d'affronter les divers problèmes de la vie quotidienne.

Il améliore le style de vie

Très souvent, lorsqu'on se met à pratiquer un sport, on commence à adopter un tout autre style de vie. Aussi, vous verrez qu'en pratiquant le ju-jitsu, vous adopterez automatiquement la culture du bien-être à la fois envers vous-même, mais aussi envers les autres. Vous commencerez par exemple à avoir l'habitude de prendre soin de votre corps en mangeant sainement ou à savoir reposer votre corps. Et plus important encore, cet art de la souplesse influera beaucoup sur votre façon de vous comporter. Par exemple, vous apprendrez à respecter les autres, vous serez plus patient envers vous-même et envers autrui et vous prendrez le temps de bien réfléchir avant toute action.

Ju-jitsu