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Roller, un sport de glisse pour tous !

Le roller peut être considéré d'autant de façons qu'il existe de disciplines (fitness, vitesse, courses d'endurance, street, acrobatique, roller hockey, roller dance, roller basket…). En effet, chaque pratique du roller est un sport à part entière. Il y en a pour tous les goûts ! 

Equilibre et souplesse

Sport de glisse, le roller nécessite un apprentissage technique qui permettront de développer à la fois votre sens de l'équilibre et que votre souplesse. 

Pour un corps plus tonique

Les fessiers, les cuisses, les mollets et les abdominaux sont en permanence sollicités lors de la pratique. C'est un sport idéal pour muscler l’ensemble du corps et gagner en tonicité. Aussi, une pratique régulière permet de stimuler l’ensemble du système cardio-vasculaire et de développer son endurance.

Concentration et vigilance sont de rigueur ! 

La pratique du roller peut se montrer dangereuse car les chutes sont spectaculaires. C'est pourquoi, il est important d'être vigilant à son environnement de pratique et de porter des protections appropriées : à savoir un casque, des genouillères, des coudières et même des protège-poignets. 

 

Roller