Activité physique, surpoids et obésité
L’activité physique est un moyen de renforcer son corps, de prendre soin de soi et de se sentir mieux au quotidien.
La pratique d’une activité physique et sportive en groupe permet aux jeunes de se motiver, s’encourager et développer des habitudes positives qui les accompagnent ensuite tout au long de leur vie.
Chaque séance devient alors un moment de plaisir, où l’estime de soi se renforce et où la complicité naît dans le partage d’efforts.
Une belle manière de se construire, de se sentir bien et d’aller de l’avant !
6500000
enfants ou adolescents sont en surpoids en France
7 fois
Entre 1997 et 2020, le nombre de jeunes souffrant d'obésité morbide a été multiplié par 7
50 %
parmi les enfants en surpoids à 6 ans, 50% le restent à l'adolescence
Les bienfaits de l'activité physique sur l'obésité et de le surpoids
La pratique d’une activité physique régulière a de nombreux bienfaits sur l’obésité et le surpoids :
- diminution des graisses stockées dans le corps
- lutte contre la sédentarité
- action sur les maladies liées à l’obésité et au surpoids : hypertension et diabète
- augmentation de la confiance en soi
Pratiquer une activité physique régulière n’est pas seulement bon pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être global. Les jeunes renforcent leur confiance et leur estime de soi tout en travaillant sur la gestion des émotions et les interactions sociales.
Bouger, c’est se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !
Encourager la pratique d’une activité physique adaptée
La Fédération s’engage dans la lutte contre l’obésité infantile et le surpoids des jeunes en proposant un programme spécifique qui vise à :
- augmenter les capacités physiques
- développer le système aérobie
- développer la force musculaire
- améliorer l’estime de soi
- améliorer la qualité de vie
- lutter contre la sédentarité
- permettre l’adhésion aux Clubs sportifs de proximité de façon durable
Notre objectif : accompagner les jeunes en surpoids ou souffrant d’obésité et ceux considérés à risque à pratiquer une activité physique régulière et adaptée pour reprendre goût au sport et prendre confiance en eux.
Programme Moove Eat ©
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