Actualités Sports pour Tous

Il n’est pas toujours évident de pratiquer une activité sportive avec sa moitié. Différence de niveau, de goût en termes de choix d’activité… Néanmoins, même si votre partenaire n’est pas passionné par votre activité, rien ne vous empêche de l’inviter de temps en temps à vous accompagner ! Bien sûr, chacun doit y trouver du plaisir et ne pas se sentir contraint de faire plaisir à l’autre. Dans ce cas, testez de nouvelles disciplines ensemble (yoga, course à pied, danse…), et qui sait, ce sera peut-être l’occasion de vous trouver une passion commune !

Voici quelques avantages que vous pourriez tirer d’une pratique à deux :

Passer plus de temps ensemble

Métro, boulot, dodo… avec nos vies de dingues, on peut vite se laisser déborder et oublier de passer du temps de qualité ensemble. Remplacez une soirée DVD de la semaine par une activité sportive, cela vous permettra de vous octroyez du temps dans un contexte différent de votre routine habituelle.

S’encourager mutuellement

Pensez que se motiver à deux c’est toujours mieux. Quand l’un a un petit coup de mou, hop, l’autre est là pour le (re)motiver ! Dans l’effort, chacun apporte son soutien mutuel puisque l’un et l’autre traverse la même chose.

Renforcer sa complicité

Évacuer le stress grâce au sport vous permettra d’être plus détendu de manière générale et d’être ainsi plus à l’écoute de votre partenaire.
Pratiquer ensemble c’est aussi en apprendre un peu plus sur l’autre, se respecter l’un et l’autre, accepter ses éventuelles différences, et surtout se créer pleins de beaux souvenirs.