Actualités Sports pour Tous

Il y a quelque temps, nous vous parlions de notre programme Belle en Sport à destination des adolescentes. Aujourd’hui, c’est dans les Ardennes, que nous retrouvons un groupe Belle en Sport, composé de 24 jeunes filles en surpoids, âgées entre 13 et 19 ans et issues de quartiers prioritaires.

L’objectif est d’utiliser le sport comme un outil de plaisir et de mieux-être général afin de développer des compétences transversales qui vont leur servir dans la vie de tous les jours (ponctualité, bonne alimentation…).

Une initiative entièrement gratuite, mais qui demande en contrepartie un engagement de la part des jeunes adolescentes. Un contrat moral a été établi dans le but de les responsabiliser et de les amener à être plus autonomes. Par exemple, une jeune fille qui ne peut pas se présenter à sa séance doit fournir un justificatif d’absence.

Chaque semaine, ces adolescentes se réunissent une heure par semaine. Une heure durant laquelle la multi activité est privilégiée afin de développer chez elles leurs différentes capacités physiques (endurance, souplesse, force...). Des temps de parole d’environ 30min sont mis en place en fin de séance afin d’apporter un soutien supplémentaire. La discussion est libre et le plus souvent s’engage à l’initiative des adolescentes. Les thèmes abordés sont variés (la gestion des émotions, le regard que l’on peut porter sur soi et sur les autres…)

Les séances initialement conçues dans le programme Belle en Sport sont modifiées afin de  s’adapter aux besoins spécifiques de chaque jeune fille mais aussi en fonction du matériel dont disposent les animateurs.

Afin de les intéresser et de les impliquer le plus possible, un groupe privé Facebook a été créé pour leur permettre de rester en lien permanent entre elles. Un outil qui leur donne la possibilité de se motiver quotidiennement ensemble et qui offre également la possibilité à l’animateur de pouvoir échanger plus facilement avec le groupe et de les tenir informées des éventuels changements de salle, de matériel à ramener etc, d’une séance à l’autre.

Pour les responsabiliser davantage, les animateurs les incitent à participer à des rencontres fédérales ou à des journées spéciales durant lesquelles elles peuvent découvrir une multitude de sports auxquels elles n’ont pas forcément accès en temps normal. Par exemple, la journée Snow Hall, à Amnéville, leur a permis de découvrir le temps d’une journée la pratique du ski.

Pour nos animateurs les résultats sont plus que positifs. Les jeunes filles commencent à s’émanciper, à s’épanouir dans leur corps et surtout dans leur tête !  S’ajoute à cela une perte de poids réussie (entre 2 et 15 kg en fonction des jeunes filles) et l’amélioration de leur condition physique.