Actualités Sports pour Tous

Dans la lignée des programmes Sports Santé Bien-Etre, la Fédération Française Sports pour Tous a créé Cœur & Forme©. Un programme destiné aux personnes présentant une pathologie cardiaque contrôlée ou à risque d’en développer une, soucieuses de leur santé et de leur hygiène de vie.

Le programme Cœur & Forme© c’est : 

- améliorer les capacités physiques tout en développant la force musculaire

- développer le système aérobie

- permettre de mieux contrôler son poids

- prévenir des complications de certaines pathologies cardiaques, 

- lutter contre la sédentarité 

- améliorer la qualité de vie 

Aujourd’hui, nous nous rendons au sein de la Maison Intercommunale Sport Santé (MISS), un de nos Clubs ayant mis en place le programme Cœur et Forme© en début d’année 2019 dans les Bouches-du-Rhône. 

C’est une vingtaine de personnes qui, de février à juin 2019, ont pratiqué des exercices axés sur la gym, l’équilibre, la souplesse et la coordination. 

Un programme complet, accompagné d’un suivi régulier et individualisé pour les pratiquants afin de les orienter vers une activité physique adaptée. 

Une initiative Cœur & Forme© de la Maison Intercommunale Sport Santé suivie et soutenue par la mairie de Velaux, par les médecins à proximité et par le Centre Hospitalier d’Aix-en-Provence. 

Le programme Cœur & Forme© apparait dès lors comme un véritable tremplin et une source de motivation pour ses pratiquants.