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Le billard est un jeu d'adresse à un ou plusieurs joueurs qui se pratique sur une table, recouverte d'un tissu et bordée de bandes, sur laquelle on fait rouler des billes que l’on frappe à l’aide d’une queue.

Cette activité, à pratiquer debout, nécessite une certaine souplesse. En effet, parmi les règles, on notera celle qui consiste à s’installer comme on le souhaite pour jouer… le tout étant de garder un pied au sol !

L’ensemble du corps peut être sollicité, en faisant travailler les muscles en profondeur. Adresse et précision sont indispensables. C’est un excellent moyen de développer une bonne coordination motrice.