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Le Speed-Ball, ou l’art de la latéralisation !
Seul Sport de raquette qui peut se jouer à deux mains, le Speed-Ball est facile d’accès et peut se pratiquer à tout niveau. Ludique et récréatif au premier abord, il peut nécessiter une grande vivacité et beaucoup de vélocité pour les plus aguerris.
Simple et peu spacieux
Un socle lesté, un mât, un fil de nylon et une balle à son extrémité qui est frappée alternativement vers la gauche et vers la droite. Il se pratique, aussi bien en intérieur qu’en extérieur.
Entretenir sa condition physique (accessible à tous)
Sport complet, il développe notamment les capacités physiques d’endurance, de vitesse et de coordination. La rapidité du jeu améliore les réflexes et le jeu à deux mains la latéralisation.
Un jeu solo ou d’opposition (éducatif et socialisant)
Il peut se jouer sur plusieurs modes, en super solo, en 1c1 ou en 2c2. En solo il faut faire un maximum de frappes en un temps donné. En opposition l’objectif est de tromper l’adversaire par différentes stratégies de frappes de balle et de déplacements.