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PILATES POUR TOUS

Siège Social

Téléphone

06 84 65 48 85

E-mail

pilatespourtous40130@gmail.com

Activités

Activités gymniques d'entretien et d'expression
Pilates
Circuit cardio training
Danse classique
Modern jazz
Stretching
Abdos fessiers
Danse en ligne
Cardio boxe
Gym dos
Danse africaine
Boxe (Boxe educative)
Marche nordique
Bungy pump
Marche santé
Qi gong
Tai chi chuan / Taiji Quan
Yoga
Renforcement musculaire aquatique
Marche aquatique

Publics

Adultes
Familles
Séniors
Adolescents
Femmes enceintes
Enfants
Personnes handicapées
Avec prescription médicale

Lieu de pratique

LAC HOSSEGOR

Adresse

40150 SOORTS HOSSEGOR

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Planning

PILATES POUR TOUS

Saison 2025-2026

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Gymnase Nelson Paillou

LAC HOSSEGOR

STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES

	6h	7h	8h	9h				10h				11h				12h				13h		14h			15h				16h		17h	18h				19h				20h	21h	22h	23h
Lundi
Circuit Training					Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert
Barre au sol										Gymnase Nelson Paillou De 10:30 à 11:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:30 à 11:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:30 à 11:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:30 à 11:30 Débutant Confirmé Expert
Dancing Gym													Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert
Yang Yin Yoga																	Gymnase Nelson Paillou De 12:15 à 13:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:15 à 13:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:15 à 13:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:15 à 13:15 Débutant Confirmé Expert
Tai chi chuan																							Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert
Qi Gong																											Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert
Yoga Stretch & Flow																																					Gymnase Nelson Paillou De 19:15 à 20:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 19:15 à 20:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 19:15 à 20:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 19:15 à 20:15 Débutant Confirmé Expert
Pilates																																	Gymnase Nelson Paillou De 18:15 à 19:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 18:15 à 19:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 18:15 à 19:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 18:15 à 19:15 Débutant Confirmé Expert
Mardi
Pilates Flow					Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert
Barre au sol									Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert
STRETCHING													Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:15 à 12:0 Débutant Confirmé Expert
Yoga Stretch														Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert
Marche Aquatique																																		LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert
Pilates																		Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert
Stretching Postural																							Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert
Mercredi
Cardio Training					Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert
Pilates									Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:0 Débutant Confirmé Expert																					STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert
Yoga Stretch & Flow																																				STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert
Qi Gong																		Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert
Jeudi
Yoga Stretch & Flow					Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 9:15 à 10:15 Débutant Confirmé Expert
Ballet Shape									Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:15 à 11:15 Débutant Confirmé Expert
PILATES														Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:30 à 12:30 Débutant Confirmé Expert															STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 18:0 à 19:0 Débutant Confirmé Expert
STRETCHING																		Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert
Pilates																																				STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES De 19:0 à 20:0 Débutant Confirmé Expert
Gym du dos																							Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 14:30 à 15:30 Débutant Confirmé Expert
Stretching Postural																											Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 15:30 à 16:30 Débutant Confirmé Expert
Vendredi
Barre au sol								Gymnase Nelson Paillou De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert
Pilates												Gymnase Nelson Paillou De 11:0 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:0 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:0 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 11:0 à 12:0 Débutant Confirmé Expert
CARDIO BOXE																		Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert	Gymnase Nelson Paillou De 12:30 à 13:30 Débutant Confirmé Expert
Bungy Pump										LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:30 à 12:0 Débutant Confirmé Expert
Marche Aquatique																																		LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 18:30 à 20:0 Débutant Confirmé Expert
Samedi
Marche Aquatique								LAC HOSSEGOR De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert	LAC HOSSEGOR De 10:0 à 11:0 Débutant Confirmé Expert

Planning

PILATES POUR TOUS

Gymnase Nelson Paillou

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STUDIO ARTS CHOREGRAPHIQUES

Lundi

Circuit Training

Barre au sol

Dancing Gym

Yang Yin Yoga

Tai chi chuan

Qi Gong

Yoga Stretch & Flow

Pilates

Mardi

Pilates Flow

Barre au sol

STRETCHING

Yoga Stretch

Marche Aquatique

Pilates

Stretching Postural

Mercredi

Cardio Training

Pilates

Yoga Stretch & Flow

Pilates

Qi Gong

Jeudi

Yoga Stretch & Flow

Ballet Shape

PILATES

STRETCHING

PILATES

Pilates

Gym du dos

Stretching Postural

Vendredi

Barre au sol

Pilates

CARDIO BOXE

Bungy Pump

Marche Aquatique

Samedi

Marche Aquatique