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Course d’orientation
La course d’orientation est un sport de pleine nature qui consiste à réaliser des parcours à l’aide d’une carte et d’une boussole.
Elle peut se dérouler dans tous les milieux naturels qu’ils soient ruraux ou urbains. Lors d’une course d’orientation on peut courir, marcher, faire du vélo…être en solo ou en équipe.
Cette activité permet d’être en connexion avec son environnement et développe l’endurance, les capacités cardio-vasculaires, respiratoires et musculaires. La course d’orientation s’adresse à tous, des plus petits aux plus grands.
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